先日、オンライン教室で勉強した『正しい走り方』のコンセプトをもとに、走り(スプリント)の分析をスタートしました。

 

各選手の走りを動画撮影し、よい点、改善点を分析します。

 

走りの分析は毎月行っていきます。

 

まずは、ストライドの5つのコンセプト ①リニアモーション、②ハイポジション、③エクステンション、④ローテーショナルモーション、⑤プットダウンを習得し、ピッチへと繋げていきましょう。

 

VAMOS ROJO！！

 

 

 

 

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